Kas menopaus hiilib ligi nagu vastik tundmatu? Või on ta juba uksest sisse jalutanud ja kapis sinu šokolaadivarusid kahandanud? 

Pole hullu. Saame kokku ja:
- õpime sisemist rahu, et elu ei juhiks meid, vaid meie elu;
- sõbruneme oma kehaga ka siis, kui ta meid üllatab;

- teeme ja räägime toidust, mida keha sel eluperioodil vajab;
- rõõmustame ja unistame, et uus saaks alguse!

Ühised kohtumised väikestes gruppides. Iga kord käsitleme üleminekuperioodi erinevaid tahke.

Kuressaare grupp kell 17.30 - 19.30  5.02; 19.02; 5.03; 16.03.2026   

Orissaares  grupp kell 17.00 - 20.00  4.02; 18.02; 4.03.2026

Osaluspanus: ainult 10 € 

Vaata lähemalt: https://www.teadlikjuhtimine.ee/heaolu-treeningud

Registreerimine mtysana@gmail.com hiljemalt 25. jaanuar 2026

Programmi toetab Saaremaa Vald